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La Copa Menstrual | Todo sobre la copa
HISTORIA
Aunque te pueda parecer que la copa menstrual es absolutamente novedosa y reciente, la primera fue diseñada por Leona Chalmer en 1937 y se vendía en Estados Unidos, hecha de goma, los músculos del suelo pélvico eran los encargados de sujetarla.
Hay que tener en cuenta que en esta época tanto la menstruación como el cuerpo de las mujeres, o la sexualidad en general, eran temas tabúes, así que algo tan básico como tocarse la vagina era casi impensable para la mayoría de las mujeres. Su éxito marcó el inicio del camino que nos llevaría al año 2000 cuando se fabricó la primera copa menstrual de silicona.
Sin embargo, son muchas las dudas que aun surgen entorno a esta innovadora aliada en la higiene femenina.
Aquí resolveremos todas tus dudas, te explicamos TODO lo que necesitas saber acerca de ella.
¿QUÉ ES LA COPA MENSTRUAL?
También es llamada copa vaginal, y esta es un recipiente que se inserta en la vagina durante la menstruación para recolectar el sangrado hasta 12 horas seguidas y al retirarla puedes volver a usarla cada día, cada mes y durante años. 
¡La copa menstrual es una maravilla!
¿CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?
La copa menstrual tiene múltiples beneficios
- TE CUIDA: La copa menstrual te cuida, no tiene componentes tóxicos.
- DURABILIDAD: La copa menstrual dura hasta 10 años.
- SEGURA: Puedes llevarla puesta durante 12 horas seguidas.
- REUTILIZA: La copa menstrual es ecológica.
- AHORRA: Las copas menstruales son mucho más baratas.
- CÓMODA: no se mueve ni se nota.
ELIGE TU TALLA DE COPA MENSTRUAL
¿Cuál es tu copa ideal?
Para elegir la talla que más se ajuste a ti, debes fijarte en dos factores principalmente: La edad y haber tenido hijos anteriormente
, ya sea por parto natural o cesárea.
• Talla S: eres menor de 30 años y no has tenido nunca un parto natural.
• Talla L: eres mayor de 30 años y has tenido un parto natural.
¿CÓMO COLOCARTE LA COPA MENSTRUAL?
1 PASO: Esteriliza la copa menstrual antes de utilizarla
Para esterilizarla tienes que dejarla en agua hirviendo durante 3 – 5 minutos, mediante dos formas:
Utilizar una pequeña olla y hervir el agua con la copa dentro. Utilizar el vaso esterilizador. Simplemente rellena el vaso de agua (con 200 ml. aprox.), sumerge la copa y déjala hervir en el microondas durante 2-3 minutos.
¡Nunca debes utilizar la copa menstrual sin haberla esterilizado antes!
Una vez lo hayas hecho, la copa ya está lista para ser colocada. Entre cambio y cambio durante el ciclo menstrual, solamente tienes que aclararla o enjuagarla con agua y volver a introducirla. Una vez finalice tu regla podrás esterilizarla inmediatamente. Después, guárdala en la bolsita de tela para conservarla en buen estado evitando que se ensucie o infecte.
2 PASO: ¿Cómo se usa y se coloca la copa menstrual?
Debemos tener en cuenta que el material del que está hecha la copa es de silicona médica la cual es muy flexible.
¡Sigue estos pasos! 
Dobla la copa
Para que la copa entre con más facilidad tenemos que reducir su diámetro. Existe diversas formas de doblar la copa para su uso. Como ves en la siguiente imagen, te presentamos varias maneras de hacerlo:
Estas son algunas formas de doblar la copa menstrual
Introdúcela y deja que se abra
Una vez dentro, al momento de soltarla, ésta recuperará su forma, de esta manera estará lista para hacer el efecto vacío y almacenará todo el flujo.
Comprueba que esté bien colocada
Cuando tengas la copa menstrual en la vagina y quieras comprobar que hace el efecto vacío y que está bien colocada, simplemente tira un poco de la colita en la parte inferior y si ésta no se mueve, quiere decir que está lista.
¡Así la copa está lista para todo!
Después de usarla, extráela
Para extraer la copa menstrual, recuerda que, por mucho que tires de la colita, el efecto vacío no te dejará sacarla. Para poder hacerlo, tienes que introducir un poco tus dedos 
, hacer el efecto ‘pinza’ en la copa para que entre aire y tirar de ella hasta que salga.
RECUERDA:
Empieza cambiándote la copa cada 4 horas para que puedas conocer sobre tu cantidad de flujo menstrual y según ello puedas cambiarla en más tiempo, ¡pero nunca debes llevarla puesta más de 12 horas!
PREGUNTAS FRECUENTES
Desde el inicio de tu primera menstruación, siempre y cuando estés cómoda con tu cuerpo. Los músculos de la vagina en mujeres jóvenes, o “vírgenes” suelen estar un poco más tensos por lo que insertarla puede ser un poco más difícil. Recuerda consultarlo antes con tu ginecólog@.
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El uso de la copa no tiene nada que ver y no influye en nada si aún no iniciaste las relaciones sexuales.
Este maravilloso producto lo tiene todo en cuanto al sexo. Durante la regla mucha gente suele limitarse a tener relaciones sexuales por vergüenza.
Con la copa menstrual puesta durante tu periodo, la vulva queda totalmente libre de sangre y puedes jugar con la estimulación externa, sexo oral, sexo anal sin temor a que hubiera algún rastro de sangre.
Las copas menstruales tienen una colita de la cual tirar para extraerla y es que en algunos casos esto puede resultar molesto. Si notas que al llevarla puesta te roza y te molesta, solo tienes que cortar con una tijera limpia la última rayita de la colita y vuelve a colocarte la copa y si te sigue molestando, recorta hasta que te resulte cómoda. Eso sí, te recomendamos que como mucho recorte hasta la tercera raya para que puedas extraer la copa con mayor facilidad.
¡Por supuesto que sí! El efecto vacío impide que haya fugas estés en la posición que estés. Cámbiatela antes y después de dormir y listo.
¡Claro que NO! La copa menstrual no interfiere al momento de miccionar, pues ambas están en diferentes canales, mientras la copa menstrual se encuentra dentro de la vagina, la orina sale por el conducto de la uretra.
La copa menstrual no evita el embarazo ni te protege de posibles infecciones de transmisión sexual (ITS). ¡No funciona como método anticonceptivo!
Autor: Alexandra Quispe